残り1カ月で焦ってない？ 年始の目標を達成するための３つのコツ

寒さもますます厳しくなってきた今日この頃、年の瀬を感じますね。
ところで皆さん、年始に立てた目標はどうなっていますか？
1年間しっかり継続できた方もいれば、「そういえば目標なんて立ててたなぁ」という方も多いのではないでしょうか。
というわけで、2017年最後のアンケートとなる今回は、皆さんの「年始の目標の達成度」について伺いました。
来年の目標を設定する前にまずは振り返りから始めましょう！

まずはそもそも「目標ってみんな立てているの？」という質問から。こちらは「立てた」が6割越えと多数派となりました。

目標の内容を具体的に聞いてみると、「ダイエット」「転職・収入アップ」「資格取得」について明確な数字付きで挙げられている方が多いようでした。また、「プライベートを大切にする」「プラス思考になる」など日々のマインドセットを変えたいと思っていた方も多数見られました。

さて、目標を立てたからには日々意識して取り組むものと思いきや、人間ですもの、そう簡単にはいかなかった様子。下のグラフをご覧ください。「その目標は今日まで覚えて日々意識していましたか？」という質問に対して、「意識できていた」と言い切れる方は半数にとどまりました。それどころか、「今思い出した」3.1％、「思い出せもしない」4.7％と、1割弱の方が年始の目標は年末には記憶の彼方にいってしまっていることが分かりました。

そんな「継続しにくい目標」とはどんな目標なのでしょうか？上の質問で「今思い出した」「思い出せもしない」と答えた方に、それは何に関する目標だったかを聞いてみました。微かな記憶を頼りに答えてくださった結果がこちら！

母数は小さいものの、最も多かったのはなんと「仕事」に関する目標でした。毎日のことだからこそ、つい日常に紛れて目標を意識しなくなってしまうのかもしれませんね。
次いで多かったのが「自分磨き（資格取得やスキルアップ系）」で、TOEIC、FP（ファイナンシャルプランナー）、秘書検定、宅地建物取引士、簿記、3次元CADなどさまざまな資格が挙がりました。

話は戻って、目標を立てた方たちに「その目標は現時点で達成できているか」を聞いてみました。

その結果、「できている」「概ねできている」と答えた方が約５割。「できている」「概ねできている」と答えた方に、その要因を聞いてみました。

【『趣味、暮らし』の目標を達成できた理由】
・楽しみながら実行していた。「仕事」と「プライベート」と区切らずに生活全体でやり遂げられるような目標だったから（20代／女性／小売・販売業／販売員・サービススタッフ系職種）

・好きなことだから無理なくできた（20代／男性／金融業／事務・管理部門系職種）

【『美容、健康』の目標を達成できた理由】
・健康管理のアプリケーションツールを使用し、習慣化した（50代／男性／小売・販売業／事務・管理部門系職種）

【『お金』の目標を達成できた理由】
・貯金額をしっかり設定し、最初に貯金のお金を振り分けをしていたのが大きかった（20代／女性／その他業種／その他職種）

・日々家計簿をつけ、インスタグラムへアップした（30代／女性／IT・通信業／販売員・サービススタッフ系職種）

【『仕事、自分磨き』の目標を達成できた理由】
・上司と部下の支援があったこと（40代／女性／その他業種／事務・管理部門系職種）

・年間スケジュールを意識しながら粛々と業務を消化できているため（50代／男性／IT・通信業／その他職種）

他多数のコメントを見ていると、達成できている方たちの共通点として「具体的な行動がある」「楽しんでやる」「周りを巻き込む」といった傾向があるように思いました。 今年の目標達成度がいまいちだった方は次の目標を立てるときに意識してみても良いかもしれませんね。

アンケートを取った2017年11月時点で「残り2ヶ月で目標は達成できそうですか？」という質問に対しては、諦めモードの人とねばる人がほぼ半々という結果に。最後まで努力を諦めない方も、すでに2018年を見据えている方も、良い未来につながるといいですね！

というわけで最後に、皆さんの2018年の目標を聞いてみました。ステップアップの人も、「今年こそ……」の人も、新年からがんばっていきましょうー！

【今年こそ！リベンジ目標】
・今年落ちた資格試験にまた挑戦する（20代／男性／金融業／事務・管理部門系職種）

・来年こそ昇進！（30代／男性／メーカー・技術系業種／企画・マーケティング職職種）

・もう一度、同じ目標！目指せ65キロ！（20代／男性／IT・通信業／エンジニア系職種）

・今は家事、子育て、仕事に追われているので、来年は自分の能力を高めたい！（30代／女性／IT・通信業／販売員・サービススタッフ系職種）

・今度こそ健康に気をつける（30代／男性／その他業種／コンサルタント・専門職）

・今年できなかった貯金をして、来年は絶対に旅行に行く（30代／男性／メーカー・技術系業種／コンサルタント・専門職）

・育毛を徹底して、若々しさを取り戻す（40代／男性／サービス業／クリエイティブ系職種）

【さらなる高みへ！ステップアップ目標】
・今年取った資格に加え、新たな資格取得とスキルアップ（30代／男性／広告・メディア関連／エンジニア系職種）

・新たな仕事にチャレンジ！ まずは転職をして両親、パートナー共に安心させてあげる！（20代／男性／サービス業／事務・管理部門系職種）

・アンガーマネジメントを会得する！（40代／女性／商社／企画・マーケティング職）

・まだ、習得できていない分野を習得し、会社に貢献する（40代／男性／IT・通信業／事務・管理部門系職種）

・結婚式があるので、1番キレイな私になる！ 10キロ痩せるのと肌をツルピカにしたい（20代／女性／サービス業／事務・管理部門系職種）

・来年は勇気を出して今の環境を変える！ずばり離島に移住します！（30代／女性／メーカー・技術系／クリエイティブ系職種）

文／typeメンバーズパーク編集部