デリバリー、テイクアウト…エンジニアの「お一人さまご飯太り」に効く“痩せハック”のすゝめ【管理栄養士監修】
デリバリーやテイクアウトの食事続きでもヘルシーに過ごすコツは？ヘルスケアアプリ『あすけん』管理栄養士の道江美貴子さんが多忙なエンジニアでも気軽に始められるヘルスハック術を紹介します。
「Health Hack」コトハジメ
この連載では、ヘルスケアアプリ『あすけん』管理栄養士の道江美貴子さんに、多忙なエンジニアでも気軽に始められるヘルスハック術を教えてもらいます。ヘルシーなエンジニアライフは、食生活の見直しからスタートだ！
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リモート生活で体がむくんできたらどうすればいい？体に水分をためこまない食事のポイントは？ ヘルスケアアプリ『あすけん』管理栄養士の道江美貴子さんが多忙なエンジニアでも気軽に始められるヘルスハック術を紹介します。
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