「Health Hack」コトハジメ

この連載では、ヘルスケアアプリ『あすけん』管理栄養士の道江美貴子さんに、多忙なエンジニアでも気軽に始められるヘルスハック術を教えてもらいます。ヘルシーなエンジニアライフは、食生活の見直しからスタートだ！

2019.06.04

エナジードリンクの飲み過ぎはイライラを招く？エンジニアは血糖値の急降下にご用心

ヘルスケアアプリ『あすけん』管理栄養士の道江美貴子さんに、多忙なエンジニアでも気軽に始められるヘルスハック術を教えてもらった。ヘルシーなエンジニアライフは、食生活の見直しからスタートだ！連載第五回目のテーマはストレス対策。イライラしたときに頼りがちなエナジードリンクの飲み過ぎによる注意点などを紹介します。